Az integrál tanácsadás egy olyan szemléletű egyéni folyamat, amely segít rálátni arra, hogyan működsz különböző helyzetekben: gondolkodásban, érzelmekben, döntésekben és kapcsolódásokban.
Ez a megközelítés nem egyetlen nézőpontból közelít, hanem több szinten vizsgálja a működésedet: azt, amit gondolsz, amit érzel, amit teszel, és azt is, ami mindezek mögött szerveződik.
A közös munka során nem kész válaszokat keresünk, hanem azt nézzük meg, mi történik benned egy adott helyzetben, és hogyan tudsz ehhez tudatosabban kapcsolódni.
Ez a folyamat segíthet, ha:
- elakadtál egy helyzetben, és nem látod tisztán a következő lépést,
- ismétlődő mintákat tapasztalsz a működésedben,
- döntési helyzetben vagy, és szeretnél biztosabb alapokra támaszkodni,
- szeretnéd jobban érteni önmagad és a reakcióid működését,
- fontos számodra, hogy tudatosabban legyél jelen a saját életedben.
Az integrál tanácsadás nem gyors megoldásokat kínál, hanem egy olyan teret, ahol fokozatosan tisztulhat, hogyan működsz, és ebből kiindulva tudsz másképp dönteni és jelen lenni.
A folyamat személyes beszélgetésekből áll, amelyek során a saját tempódban haladunk, és mindig abból indulunk ki, ami éppen aktuális számodra.
Ez a munka az integrál szemléletre épül, amely a saját működésed több szintjére is rálátást ad.
A Spirál Út ennek a tapasztalatnak egy továbbgondolt, új irányba nyíló formája, amely más nézőpontból közelít ugyanahhoz a kérdéshez: hogyan működünk valójában.
A közös munka során - integrál keretbe ágyazva - szimbólumokkal történő, tranzakcióanalitikus (TA), coaching, NLP, kognitív, meditációs és relaxációs technikákat használok az általad hozott témához illesztve.
Ha úgy érzed, hogy ideje van a továbblépésednek valamilyen témában, nézzük meg együtt, merre megy tovább az út!
Kosár
A kosár üres.