Integrál szemléletű coaching és tanácsadás

"Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban."
Gandhi

Az életedben olyan ponthoz értél, amelyben úgy érzed, hogy a továbblépéshez szükséged van külső segítségre?
Szeretnéd megismerni magad, megérteni a működésedet? 
Többet szeretnél kihozni magadból és az életedből?






Segítek rátalálni a változás kulcsára, és arra, hogy felismerd rejtett belső erőforrásaidat, amelyek elvezetnek Téged a saját legjobb megoldásaidhoz. Mindenkiben megvan a képesség ahhoz, hogy a saját elképzelései szerint formálja az életét és kihozza abból a legjobbat.

Az ülések segítségedre lehetnek, ha

  • szeretnéd támogató közegben 'külső szemmel' látni és átbeszélni a nehézségeidet,
  • döntési helyzet előtt állsz,
  • kifáradást, kiégést tapasztalsz a munkahelyeden vagy a magánéletedben,
  • az önbizalmadon és/vagy az önelfogadásodon szeretnél erősíteni,
  • elakadtál egy élethelyzetben, és szeretnél továbblépni,
  • inspirációra van szükséged,
  • munkahelyet keresel vagy szeretnél váltani,
  • üzleti ügyeidben, karrieredben, munkahelyeden most vagy ismétlődően akadályokba ütközöl,
  • a kapcsolataidban nehézségeket tapasztalsz (párkapcsolat, munkahelyi kapcsolatok stb.),
  • foglalkoztat a kérdés, hogy "ki vagy Te?",
  • megújulásra vágysz az életed bizonyos területén,
  • az életedben korszakváltásban vagy, és ez nehézséget okoz.
A folyamat során integrál keretbe ágyazva különböző módszereket és technikákat használok, alkalmazkodva mind Hozzád, mind a folyamatodhoz, mind a Téged foglalkoztató kérdéskörhöz vagy problémához.

A coaching célorinetált folyamat, amely túlnyomórészt a jelenre fókuszál. A jelenben megnyilvánuló viselkedésünk, szokásaink viszont a múltban alakultak ki, ezért a folyamatban a múlttal is foglalkozunk olyan mélységig lenyúlva, hogy feltárjuk a jelen elakadásai mögött meghúzódó okokat. Megvizsgáljuk, hogy a múltbéli rögzülések milyen célt szolgáltak kialakulásuk idején, mit tanulhatunk belőlük, és azt is, hogy mi az, amit gátolnak a jelenben.

Az integrál szemlélet segítségével megállapítható, hogy mikor szükséges átmenetileg terápiás eszközöket használni a mély szintű elakadások feltárásához, és mikor coaching eszközöket a cselekvés megtámogatására és ahhoz, hogy ezeket a mély szintű elakadásokat behozzuk a jelenbe és tovább tudjunk velük dolgozni.

Fontos számomra, hogy a folyamatokban az olykor nehéz és fájdalmas felismerések, érzelmek megélésén kívül legyen könnyedség, jó hangulat és humor is. Ez a kettő ugyanis nem zárja ki egymást, sőt, akkor vagyunk képesek megélni az igazi magasságokat, ha nyitottak vagyunk a mélységekre is.






Várlak szeretettel, ha egy támogató útitársat keresel a változás útján!
Ez egy közös munka, amelyben Neked is aktív szereped lesz önmagad alakításában és az öngyógyításban!

Copyright © 2018 Bobák Szilvia. Minden jog fenntartva.

 .